مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
▫️اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
|
دو شنبه 2 مهر 1456 ساعت 9:27 |
بازدید : 15 |
نویسنده :
elizan
| ( نظرات )
|
ناخن های پای شما چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما می گوید. عفونت قارچی اغلب باعث ضخیم شدن ناخن های زرد پا می شود. ناخن‌های ضخیم و زرد نیز می‌توانند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای، از جمله لنف ادم (ورم مربوط به سیستم لنفاوی)، مشکلات ریوی، پسوریازیس یا آرتریت روماتوئید باشد.
هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
|
چهار شنبه 28 شهريور 1456 ساعت 8:43 |
بازدید : 18 |
نویسنده :
elizan
| ( نظرات )
|
دونستین که شکر می‌تونه واسه کمر دردتون بد باشه؟ بله! شکر، همون شیرین کننده دوست‌داشتنی که به چای و قهوه‌مون اضافه می‌کنیم، می‌تونه التهاب بدن رو بالا ببره و باعث تشدید درد بشه. مخصوصاً اگه از اون دسته‌ای هستین که دائم از کمر درد شکایت می‌کنین، بهتره مصرف شکر رو کمتر کنین!
اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید